冒名頂替感不是正式精神疾病診斷

「Impostor syndrome」是常見的大眾說法；研究文獻更常使用「impostor phenomenon」，以避免讓它看起來像已被正式界定的精神疾病。它不等於 DSM 中的獨立診斷，也不能僅憑量表分數判定某人患病。冒名頂替感可能和焦慮、憂鬱或倦怠同時出現，但相關現象需要分別評估。

思與行

• 在公共內容中優先使用「冒名頂替現象／冒名頂替感」，並說明「症候群」是俗稱。
• 不以網路測驗或短量表替他人診斷。
• 若困擾長期且顯著影響生活，應針對實際困擾尋求專業評估，而不是只追求一個標籤。

參考

• 冒名頂替現象最初被描述為高成就女性難以內化成功的經驗、2026 年傘狀回顧指出概念與測量尚未達成共識。
• 參考：Cokley et al. (2024)、American Psychiatric Association DSM 入口。