受（vedanā）

Vedanā（受）是經驗中感受的調性，傳統上常區分為樂受、苦受與不苦不樂受。Goenka 傳承以身體感受作為觀察入口，訓練學員在感受生起與消逝時保持覺察與平等心。受不等同於完整的情緒，也不只是感官刺激。

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