兩位或多位舞者在動作中逐步交換、承托或轉移部分身體重量的互動方式。重量應可調節、可回應、可撤回，並受到技術能力、接觸品質、空間和同意條件限制。 重量分享是接觸即興的核心素材之一，通常透過觸點與運動空間發展；它不是突然把全部重量交給他人，也不是要求每個參與者都承重。