在 CI 中，跌落可以是動量轉移與身體重新定位的一部分，不必然代表失控或失敗。學習者透過低位滾動、柔化關節、改變接觸面與利用地板，逐漸理解如何在重心離開原位置時繼續感知方向與支撐。
不過，將跌倒重新理解為可能的動作資源，不等於鼓勵危險摔落。練習需要循序漸進，考慮地面、疲勞、既有傷勢與搭檔經驗；頭頸、脊椎與關節的保護不能被「放手」的浪漫說法取代。應從安全的個人地板練習建立能力，再逐步加入雙人互動。
思與行
- 先練習獨自從坐姿、跪姿與低位側躺轉換，找出不需憋氣或硬撐的路徑。
- 每次增加一個變因即可，例如速度、方向或舞伴，不要同時增加高度和重量。