改變一種動作策略或外部條件，通常不會讓整個身體的負荷單純消失，而可能改變負荷在關節、肌肉、肌腱和骨骼之間的分布。鞋具、步頻、著地方式、速度和地面都可能改變不同部位吸收或傳遞能量的比例。
因此評估某種動作或器具時，不能只看單一關節的峰值下降，就推論整體傷害風險一定降低；也需要觀察其他組織是否承受更多負荷，以及使用者是否已適應新的策略。
思與行
- 比較動作改變時，盡量同時觀察多個關節和任務結果，而不是只挑一個看起來有利的指標。
- 將負荷分配、組織耐受、恢復與傷害結果分開記錄，避免把力學變化直接等同臨床結果。
參考
- 裸足跑步案例：裸足與極簡鞋改變負荷分配卻不保證降低所有傷害。
- 組織適應機制：負荷與恢復共同決定組織適應方向、組織把機械負荷轉換成細胞訊號以調節自身狀態。
- 全書導讀：Biomechanics。