價值導向行動是依據個人認為重要的方向採取具體行動，而不是只以減少焦慮或符合外界期待作為行為標準。它可以很小，也可以包含選擇獨處、維護界線或尋求親密。與term/行動感、term/漸進暴露及term/經驗迴避相連。