情境自由指行動者在具體限制、環境與社會處境中，透過調整理解、技能與回應方式所實現的自由。它不是無限制的選擇能力，也不是把所有限制都當成不可改變；可用來描述莊子研究中在生命條件之內重新理解自由的方向。
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