愛比克泰德《手冊》（Enchiridion）第一章以一個基本區分開場：有些事取決於我們，有些事不取決於我們。判斷、意向、欲求與迴避屬於自身的運用；身體、財產、名聲、職位等則不完全由自己掌握。這個區分旨在把努力集中在自己的判斷與行動上，而不是把外在結果當成完全可控。
這是斯多噶實踐的重要入門文本，但它與尼采的 Amor fati 並不相同。愛比克泰德的重點在於分辨控制邊界、訓練判斷與自由；尼采則提出更強的肯定要求：不只是忍受或不被外在事物支配，而是學習愛必然之物。
思與行
- 對一件困擾自己的事，分成「我能直接影響」「我能部分影響」「我無法決定」三欄，然後將行動資源放在前兩欄。
- 不要把「不由我控制」推論成「我不應介入」；社會行動常能改變局部條件，即使不能保證結果。
- 對照斯多噶的控制區分與尼采的命運肯定回答不同問題。