設計不必證明障礙程度也能取得支持的互助機制

許多支持制度要求申請者反覆證明自己有多困難，造成羞辱、行政耗損與隱私風險。社群互助可以嘗試低門檻做法：公開可提供的資源、允許匿名需求、由受助者決定支持形式，並定期檢查是否有人因語言、時間或溝通方式而無法求助。

思與行

• 先讓人可以簡單地說明「我現在需要什麼」，不以診斷或苦難競賽作為互助門檻。
• 設計輪值與退出機制，避免少數人長期承擔照護。

參考

• 內化能力主義會讓人用主流標準評價自己與同儕；互賴不是自主的反面而是生活的條件。